LIBERER LE MOUVEMENT
DIRECTION ARTISTIQUE
Mission à destination des groupes et structures artistiques ou sportives.
J'interviens à votre demande lors de la conception de votre projet, artistique ou sportif. Nous établirons, en collaboration étroite, une stratégie pour optimiser le rendu scénique/corporel et permettre de révéler tout le potentiel de votre création.
ONE TO ONE
Cours particulier
Amateur ou Professionnel, vous souhaitez travailler votre corps avec un objectif spécifique (remise en forme suite à une blessure, préparation, réflexion sur le bon chemin dans sa pratique, projet artistique).
Après un bilan complet, je dessine les axes de travail et votre programme d’actions pour un nombre de sessions définies. Mon approche vise plus loin que la rentabilité. Elle veut responsabiliser chacun dans sa pratique.
WORKSHOPS
A DESTINATION DU PUBLIC AMATEUR
Session de travail en groupe, sur 2 à 5 jours.
Mes stages et Master Class sont l'occasion unique d’explorer le corps en mouvement via deux approches complémentaires:
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une étude technico-pratique du mouvement, via la Méthode Ayi Vigan
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une exploration ludique, avec l'atelier "Libérer le Mouvement" et le cours chorégraphique .
A DESTINATION DES COMPÉTITEURS DE SPORT DE GLISSE SUR GLACE
Session de travail semi privé ou privé, sur 2 à 5 jours, Hors glace
solo ou couple, de danse sur glace et patinage artistique, équipes de patinage synchronisé
Je vous propose d’entamer un travail de fond, au sol. Cette étape préliminaire vous permettra de gagner du temps dans le travail technique sur glace qui suit.Le but est de vous forger un socle solide physique/style/mental, garant de résultats maximum et fiables en compétition.
CONFÉRENCES
Ces interventions sont une démonstration théorique sur l’optimisation du potentiel corporel de chacun, avec des pistes pratiques de travail sur le corps. Je vous invite à comprendre et prendre conscience du corps, du potentiel de chaque groupe musculaire à venir « aider » pour consolider votre socle, comment les mobiliser pour retrouver de la sérénité dans le mouvement.
Ce travail s’adresse principalement aux professionnels de la danse, du bien-être ou du sport. Il est aussi conseillé à toute personne engageant une réflexion sur sa pratique sportive et son placement corporel.
TRAVAIL SUR L'IMAGE
Travail de coaching par l’exploration de l’image projetée.
Lors de ce travail introspectif, je vous accompagne vers la révélation de votre posture naturelle et de votre mouvement propre.
Cette prise de conscience du langage corporel va vous permettre de vous le réapproprier et de savoir l’utiliser de façon juste dans votre vie de tous les jours ou dans votre travail.
SÉANCE PHOTO
Une autre version du travail sur l’image que vous projetez.
Cet exercice, pour beaucoup traumatique, est ici abordé en toute bienveillance et décontraction ! Je vous guide tout au long de la séance pour dédramatiser votre rapport à l’objectif. Vous apprendrez à utiliser votre corps et vos atouts pour être en accord avec l’image que vous souhaitez renvoyer.
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