LIBERER LE MOUVEMENT
MÉTHODE
AYI VIGAN
COMPRENDRE son corps,
RESSENTIR et EXPLORER les chemins
pour RESTITUER le mouvement naturel.
J'ai développé la méthode AYI VIGAN en mixant mes expériences professionnelles et personnelles. Gardant en tête l'objectif premier de libérer le mouvement, elle est nourrie des fondamentaux de la danse et du yoga pour un travail en profondeur, durable et respectueux du corps et de l’état de chacun.
La méthode AYI VIGAN s’adresse à vous qui êtes soucieux de prendre soin de votre corps et qui avez la volonté de mettre en place des routines et de bonnes habitudes pour l’amener plus loin.
LIBÉRER LE MOUVEMENT
prolongement naturel de la méthode AYI VIGAN
A travers cet atelier, j’ai souhaité créer un espace où vous pourrez sereinement tester, comprendre, ressentir, oser sur la musique. Sans contrainte chorégraphique, je vous accompagne tout au long de l’atelier dans un travail ludique d’exploration de votre mobilité.
Soyez vous même, sans jugement, car rien n’est faux dans l’impro!”. Cette approche, que je veux bienveillante, engendre un environnement propice à libérer votre mouvement et vous permet d’exprimer pleinement votre potentiel.
Cet atelier s'adresse à toute personne désireuse de décoincer son corps et son cerveau en libérant le mouvement !
Venez essayer ...que risquez vous ?