LIBERER LE MOUVEMENT
Méthode Ayi Vigan
Cours selon la méthode Ayi Vigan. Travail technique du corps au service du bien-être, de la prévention et de la performance.
Heure et lieu
19 et 20 mars 2018, à 16h45 et 19h10
Centre Backstage 2 ter rue Penn Ar Steir, 29000 Quimper, France
À propos de l'événement
« Méthode Ayi Vigan»
Mise en pratique corporelle avec des exercices de placement, renforcement, respiration et rééquilibrage, ce cours est l’occasion privilégiée d’explorer les équilibre/déséquilibre internes qui conduisent au mouvement. Puisant dans mes expériences personnelles et professionnelles, j’ai construit la base d’une méthode que j’enseigne aussi bien à des sportifs amateurs que professionnels. Je m’attache à rendre à chacun les clés d’une posture naturelle saine et durable.
Ce cours est destiné aux sportifs réguliers, amateurs ou professionnels, qui souhaitent repenser leur pratique, améliorer leurs performances. Il est tout aussi adapté aux personnes qui souhaitent retrouver de la fluidité et de la sérénité dans leurs mouvements de tous les jours.